czym jest bezsenność

Sen to konieczność fizjologiczna wszystkich żywych organizmów, jest czułym barometrem kondycji psychicznej człowieka. Chroni organizm przed wyczerpaniem i pozwala zregenerować siły przed zmaganiami dnia następnego; podczas snu następuje odnowa życiodajnych funkcji. Człowiek nie może żyć bez snu, sen jest niezbędny dla zdrowia i urody. Dobrze przespana noc daje człowiekowi dobre samopoczucie umysłu i ciała, czyni go twórczym w pracy, skoncentrowanym na drodze, szczęśliwym, optymistycznie nastawionym do życia.

Bezsenność, według najnowszej klasyfikacji schorzeń, jest to niewystarczająca ilość snu lub niedostateczna jakość snu występująca co najmniej trzy razy w tygodniu i utrzymująca się co najmniej jeden miesiąc. Jest ona zwykle związana z zaburzeniami emocjonalnymi, oddechowymi, bólem, stosowaniem środków pobudzających, odstawieniem leków uspokajających, złą higieną, stanami depresyjnymi, problemami w pracy lub w rodzinie, nadużywaniem alkoholu, kofeiny, niektórych leków odchudzających, przeciwbólowych z kofeiną. Bezsenność może być również objawem wielu schorzeń, np. chorób płuc, serca, choroby wrzodowej, nadczynności tarczycy, reumatyzmu.

Uwaga: ta strona wykorzystuje pliki cookies. Więcej informacji o celu ich używania i zmianie ustawień przeglądarki znajdziesz tutaj. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie plików cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

Czym są pliki "cookie" - „ciasteczka”?


Poprzez pliki „ciasteczka” należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji. „Ciasteczka” zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Pliki cookies, wykorzystywane są w celu: tworzenia anonimowych, zagregowanych statystyk, które pomagają zrozumieć w jaki sposób użytkownik korzysta ze stron internetowych dostosowanie zawartości i wyglądu strony do preferencji użytkownika

Używane ciasteczka na naszej stronie


  1. PHPSESSID - identyfikator sesji użytkownika
  2. PersistentQueueNumber,manageableQueueCookie0,goodsport – przechowuje kolejkę zdjęć
  3. offerclient - sesja klienta
  4. CMS_DEBUG – debugowanie strony
  5. jsltTestCookie – testowe ciasteczko
  6. CookieInfo - informacja o wyświetleniu powiadomienia dotyczącego użycia przez stronę plików cookies
  7. __utmaa, __utmab, __utmac, __utmaz - używane są przez usługę Google Analytics która pozwala na generowanie statystyk strony www
  8. ADMS_ID, storeregion, mbox, georouting_presented, BANNER_TYPE, s_pers, s_vi - adobe.com
  9. x-src, datr - używane przez facebook.com

Zmiana ustawień ciasteczek (cookies) w przeglądarkach:


- Opera
- Firefox
- Internet Explorer
- Chrome
- Safari

Wyłączenie akceptacji ciasteczek znacznie ogranicza funkcjonalność większości podstron witryny.